Mail magazine

お金の知識とマインドフルネスを手に入れて、ストレスフリーに。

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Financial Academy

2021
3.16

weekly

通信

お金の知識とマインドフルネスを手に入れて、
ストレスフリーに。

あなたは日々ストレスを感じていますか。

「ストレスは全くない」と言い切れる人は少ないのではないでしょうか。

特に現代は「ストレス社会」だと言われます。仕事や人間関係について思い悩む人が多いという調査結果も数多く報告されており、それらの悩みから、大なり小なり何かしらのストレスを抱えながら生きている人が多いのが現代社会です。

また、ただでさえストレスの多い現状に追い討ちをかけるように新型コロナ感染症が流行し、誰もがストレスフリーではいられない世界となってきています。

そんな日々のストレスを解消するのに有効な方法として最近注目を集めているのが、「マインドフルネス」という考え方です。

マインドフルネスを端的に表すと、「『今、この瞬間』を大切にする生き方」となるでしょうか。

私たちは「今、この瞬間」を生きているようで、実は過去や未来のことに心を囚われて、「心ここにあらず」の状態であったりするものです。特に過去の失敗や、未来への不安といったネガティブなことほど、頭の中で思い起こしたり、考えたりしてしまう時間が長くなりがちです。つまり、自分自身でストレスを増幅させてしまっている状態といえます。

こうした「心ここにあらず」という状態から抜け出すためにマインドフルネスでは瞑想を活用します。マインドフルネス瞑想は、脳を活性化させ、ストレスを溜まりにくくしたり、仕事やその他パフォーマンスを上げたりする効果があるという研究結果から、医療の世界でも大きな注目を集めつつあります。

また、医療分野以外でも、アップルやグーグル、フォードなどアメリカを代表するような大企業の社員研修の一環としてマインドフルネス瞑想を取り入れたことでも知名度が上がりました。

そんなマインドフルネスをヨガに融合させて脚光を浴びているのが、IGNITE YOGA主宰のエドワーズ壽里(Juri Ko Edwards)さんです。

エドワーズ壽里さんは大学時代を過ごしたカリフォルニアでヨガと出会い、ハワイに移住後、ヨガのインストラクターになりました。今ではその活躍の場を世界に広げ、カリフォルニアやハワイで得た独自の世界観やライフスタイルを生かし、さまざまなイベントをプロデュースしながら、ヨガやマインドフルネスの新しい形を次々と提案し続けている、今、最も人気のあるヨガインストラクターの一人です。

そのエドワーズ壽里さんと、私たちファイナンシャルアカデミーの異色のコラボレーション企画が実現しました。

その名も『未来を変えるマネーレッスン feat. Juri Ko Edwards』です。

これは、全3回のオンラインマネーレッスンをエドワーズ壽里さんと共に受け、セルフワークなどを通して、自分自身の「お金」と向き合い、これからの時代に不可欠なお金との向き合い方や資産運用の基礎知識を約4週間かけて学んでいくというものです。

オンラインマネーレッスンの開催日時は、4月11日(日)・4月25日(日)・5月9日(日)の各10:00〜11:45です。全3回のレッスンではエドワーズ壽里さんも受講生のひとりとなり、参加者全員と共に学び合います。

お金と真剣に向き合い、お金と資産運用に知識を身につけ、自分の未来を変えていきたいと考えている人であれば、どなたでも今回の特別コラボレーション企画に参加できます。2021年の春を「自分の人生がストレスフリーに変わった春」にしてみませんか。

dot

世帯収入1000万円家庭のお金事情。1000万あっても「お金がない」?

世帯収入1,000万円の家庭には、夫か妻のどちらかが収入1,000万円のパターンと、夫婦二人の収入を合わせて1,000万円のパターンなどがあります。生活に余裕がありそうに見える、この世帯収入1,000万円の方々が「お金に余裕がない」というセリフを口にする理由をご存じでしょうか。世帯収入1,000万円家庭のお金事情…

moneylab dot

高級マンションコンシェルジュが見た「富裕層女性」に共通するシンプルな特徴

富裕層と言われる方の中でも、女性が取っている行動や特徴にはどんなことがあるでしょうか。高級マンション販売やマンションコンシェルジュ業務を10年間経験した筆者が、富裕層女性の特徴を考えます…

STAGE dot

School Counseling

『お金の学校チャンネル』で毎週動画配信中

トウシチャンネル株式投資


株価暴落の予兆5つ!こんなことが起きたら要注意

配株式投資家にとって大きな恐怖になっている株価暴落。大きな損失を生み出す引き金となり、「あの暴落さえなければ・・・」と口にする投資家も少なくありません。今回は「暴落の予兆」となる現象を5つ紹介します…


トウシチャンネル不動産投資


不動産投資は法人化・個人どちらが正解?メリットデメリットで比較

多くの不動産投資初心者が抱く疑問の1つ、『今まで個人で不動産投資をしてきたが、法人化した方がいい?」についてファイナンシャルアカデミーで大人気講師である束田氏が回答していきます…

School Schedule

スクール日程&進捗状況

(丸の内本校の平日と生放送LIVE受講の進捗状況です)

不動産投資スクール

3月17日(水)vol.8

売買契約と重要事項説明書

  • 売買契約、重要事項を学ぶ
  • 買付申込から決済までの流れ

株式投資スクール

3月16日(火)vol.8

財務諸表の全体像

  • 財務諸表の全体像
  • 貸借対照表

外貨投資・FXスクール

3月19日(木)vol.8

テクニカル分析(トレンド系2)

  • エリオット波動
  • フィボナッチ・リトレースメント
  • 一目均衡表

投資信託スクール

3月19日(金)vol.8

投資信託で大きな資産を形成する

  • 投資信託で着実に増やすためにやるべきこと
  • さらに大きな資産を形成するために

お金の教養スクール

3月29日(月) vol.12(L)

税金と賢く付き合おう

  • 所得税・住民税との付き合い方
  • 確定申告の仕組み

定年後設計スクール

4月10日(土) vol.11(K)

定年後のマイホームとの付き合い方

  • マイホームの行く末を考える
  • 二世帯住宅という選択肢

各スクールの受講生の学びの様子がツイッターから見られます。
ファイナンシャルアカデミーの公式ツイッターアカウントはこちら

Seminar Info

無料WEBセミナー案内


お金の教養講座 Plusコース

お金の教養・株式投資・FX・不動産投資が1日で学べる!

全国で毎月3,000名が参加する「お金の教養講座」では、”毎日の家計管理”や”将来かかるお金の準備”などの具体的な取り組み方。 また、将来収入を増やすための効率的な…

不動産投資スクール体験会

生涯続く家賃収入を手に入れる。卒業生の2人に1人が大家さん

年間1,000人以上が学び、2人に1人が大家さんとなり、安定的に家賃収入を得ています。物件選び、収支計算、融資、節税、リフォーム等の実践スキルを24 時間で身につけ…


株式投資スクール体験会

根拠ある銘柄選びで受講生の7割以上がプラスの運用実績

なんとなくの「勘」やメディアの情報に左右されずに銘柄を選び、安定して利益を出すための、株式投資の仕組みとセオリーが体系的に学べます。成功した投資家が…


投資信託入門セミナー

投資したいけどリスクが怖いあなたへ。

投資信託は、資産形成には欠かせない金融商品です。しかし、私たちが購入できる投資信託の数は約6,000本もあり、その中から優れた商品を探し出すのが難しいと…


定年後設計スクール体験会

老後の不安を徹底解消!いまから始める定年後のお金対策

私たちの多くが不安を持つ定年後の生活。生活、住まい、年金、医療費、相続、介護、補助金まで、「お金を中心に定年後のすべて」を最短3カ月で学ぶスクールを体験します…

School Counseling

無料入学相談

ご希望の相談日時で対応可/オンライン相談/相談料:無料

ファイナンシャルプランナーとライフプランを実現するための最適なカリキュラムを探していきます。
「入学相談」の詳細ページはこちら

中村亨のビジネスEYE

損金計上だけではない『30万円特例』を利用した保険の活用

2019年に法人向け生命保険に関する損金計上の取扱いについて大きな改正がありました。「節税効果」があるとして一種のブームともなっていましたが、駆け込みの決算対策で保険を活用された経営者の方は多かったのではないでしょうか。この改正により生命保険を節税対策として利用することが難しくなったと思われている中、改正後でも全額損金計上可能な『30万円特例』の保険活用が注目されています…

dot

受講生の声

“運用はそんなに甘い物ではないと再認識。教えを守って、まず資金の1/10から始めます。”

吉川 早苗 さん(自営業)
2018年 定年後設計スクール

受講のきっかけは、将来への漠然とした不安でした。50歳を過ぎて、体調の変化も感じられたり、子供が進学してほっとしたことで、自分が今後の人生をどういう風に送りたいを考えるようになったこともあったと思います。 このスクールでは、色々な科目を学んだ最後、「ミライボ」というノートを使って…

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